2月11日はつくばへ セロッタ67㌔ 筑波へ次回の「坂とれ会」のコースを試走しに 筑波へ行ってきました今回一緒に走ってくれるのは クライマーオガトラさん待ち会わせの「ふれあいの里」へ車で オガトラさん待ち合わせポイントへアクセスに苦労していました 本日のコー ...
久々に朝連
朝連レモンで関宿橋まで行って来ました 昨日スポーツ店サングラスタイプの 完全風除けゴーグルを買いました 早速今日は使ってみたが最高にいい感じ 乾き目の私には何時需品に成りそうです 5/9朝連レモンで関宿橋往復22㌔走りました 5/8ランニング8㌔とレモンで庄和5㌔周 ...
田舎の鉄人レース
2月なのにポカポカで冬が何処かいちゃった 朝連バイクで走るには問題なく走れそうだが 去年のように気合が入らず.....毎日めげているのが 実情で....ござんす 5月は5/4大凧マラソン...二日後に八方ヶ原ヒルクライム 両方に参加は無理か....マラソンのあと直ぐにヒルクライム しかし ...
帰りはランかな
今日の朝は昨日のつくばの疲れを取る為の 休養日とする....走る疲れより強風との戦い で疲れた(横風のバランスを取るのに疲れた) 今年に入って筑波へ何回行ったか数えたら 5回....けっこう通っているなーと 自分で勝手に納得 今日も帰りはランで帰ることにしよう ...
強風の坂とれ会
第1回「坂とれ会」へ行って来ました いやいや今日は強風に悩まされながらの走り 大変でした、今回参加してくれたのはクライマーもり クライマー向井の二人でクライマーゴジさんは休養のため参加できず 残念....次回の参加を楽しみにしています 8時に龍Q館をスタート 風に阻まれス ...
股が痛い
今日はランニングの疲れがドットでて 足の付け根付近......要するに股が痛い いまイトーヨーカドーの階段を上るのに 痛みが.....明日までには痛みは取れるでしょう 明日は「坂とれ会」だ....痛いなど言っていられない 走り出しはともかく、坂道へ入れば痛みなんかぶっ飛ぶだろー ...
坂とれ会
2/4日曜は つくばへ坂トレに行く予定 第1回坂とれ会...龍Q館を8時にスタート つくばの白滝林道で練習会を予定しています 行きたい人は勝手に付いて来て下さい 今日の朝は風が冷たかった 最近走るバイクより走らないローラ台へ かなり自転車で走る気持が消極的 仕 ...
もう2月か
今日から2月だ....そろそろ 峠でクライマートレ始めようかな 1月31日の1月最後のトレは朝はローラー台30分 そして仕事で月末の仕事ミッチリやらないと 必死にあちへコッチへでした 仕事帰りは自宅までランニング8㌔を1時間かがりで帰った 今日もランで帰ろうかとシューズとウェアーは用 ...
1/30トレ
本日ラン6㌔ 天気晴 気温2度 風0m 1月バイク走行距離セロッタ559㌔レモン180㌔ 1月トータル794㌔ 2007走行距離794㌔ 1月ランニング165㌔ 2007ランニング距離165㌔ 1月ローラー台0.5時間 2007ローラ時間0.5時間 体重59㌔(目標56㌔) 体脂肪17%(目標15%以下) 体調は良好 体重は(イエローゾー ...
つくば連
昨日は つくば不動峠へヴィテス連へ自走で 不動の麓で赤石選手と会う彼は昨日150キロ 今日は自走つくば連に片道70㌔そして峠 本隊は筑波山登山に行ったらしい 俺たちは坂トレで白滝林道を通りつつじが丘まで 帰りはスカイラインを通り不動峠を下って 本日の坂トレは終 ...