坂とれヒルクライマーの挑戦

「坂とれ会」はロードバイクで峠の坂道を苦しみながら走るのが大好きな人たち....苦しみの先には快感があります...やめられません死ぬまでは(笑)

2007年02月

久しぶりに江戸川CRの玉葉橋〜宝珠花橋間の周回コース34㌔を走りました、軽く流してLSDトレには向いているようです 明日は庄和中で周回アタックし筋力アップする予定 2月はロード534㌔ ランニング115キロでした 3月からはロードの乗る時間を増やせれば良いなと思って ...

昨日はソロで筑波峠を試走しに行って来ました 一人なのでスピードも上がらず....一人で気ままに コレマタ楽しい....来週は「坂とれ会」楽しみだ 次回の「坂とれ会」難易度を下げて超級でなく2級くらいで 走ることにしよう..... 本日セロッタ65㌔ 2月バイク走行距離セロッタ457㌔レ ...

今日のトレは朝連をチョビッと 午前8時過ぎから庄和中周回3.2㌔コースを6周 明日は筑波へアタックへ行くので余力を残す程度に走った 鬼連も早朝から庄和周回すると聞いていたが 私が走る頃には....だいたい撤収して居ない 何時もの事....鬼連開始時間は布団に包まり夢の ...

今日は朝から雨.....予想どうり 従いました....トレは休み....ゆっくり休んで 体力アップしますか....次ぎの日曜は筑波へ自主トレへ行くか 「週間トレメニュー」を考えてみた 日曜...ロング150㌔又は峠アタックを5時間(ハードトレ) 月曜...完全休み 栄養補給 火曜.. ...

今日は庄和周回してました 1周が3250mのフラットコースで車が少ないので トレーニングコースにはお勧め......ためしに走って見て下さい なるべく死角に成らないように考えて見ました 龍Q館からの弾丸道路は車も弾丸走りなので危ないので 安全確保て感じで良いと思うん ...

今日は朝から庄和中周回5㌔コースへ 前後輪交換したニュータイヤでテスト走行だ パナレーサーのエクストリームバリアントEVOⅡ 空気圧は7.5気圧で走ってみた 乗り心地は路面が伝わる感じ.....すごく良い タイヤのセンターの接地面積が少ない為....抵抗が少なく良く ...

今日は朝からセロッタの後輪タイヤを交換 ミシェランのプロレース愛用でしたが 色々試したい気持からパナを使うことにした パナレーサー/エクストリームバリアントEVOⅡ タイヤの出来は良い感じ ホイルへの取り付け....かなりキツクて大変 ミシェランならポコンと ...

今日は久々に龍Q館〜弾丸道路〜田園周回5㌔コースへ 1周目からハイペースで4周走ってみた最終周回はヘロヘロ 1周9分ペース....アベ32㌔ 一人だと風との戦いが長すぎて....こんなもんでしょ どうも平地は苦手....こんなスピードでは 直ぐに集団から置いてきぼ ...

ここんとこ連休疲れで 自転車にも乗ってないしジョギングも休んでいたので 昨日の帰りは会社から自宅までジョギングで8㌔ しかしランはシューズとウェアーさへ有れば走れ 費用もかからず経済的なスポーツだな Qちゃんじゃないが走っているときが楽しい 初挑戦は4月の幸手市 ...

つくば山岳超級85㌔コースが出来た 来週の日曜にアタックに行って来ようかな アベ17キロで走れば5時間...でも休憩するから 6時間は掛かるかも....早めにスタートすれば昼ごろには 走りきれるか....かなり過酷なコースには間違いないだろう? 写真のコースが超級コー ...

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