坂とれヒルクライマーの挑戦

「坂とれ会」はロードバイクで峠の坂道を苦しみながら走るのが大好きな人たち....苦しみの先には快感があります...やめられません死ぬまでは(笑)

2018年04月

今日はセロッタのリアディレイラーを修理しました...壊れていたのはプーリーです普通は気が付きにくいんですがパーツを取り外してクリーニング・グリスアップの作業の時にプーリーの亀裂を見つけ交換パーツを注文しておいたんですがパーツが手に入ったのでチョコっと交換... ...

今日はセロッタのシフトワイヤ交換チェックをして来ました....感動的にシフト変速が軽くなりスピーディーに変速する、定期的なパーツ交換が安全のためにも機材を壊さないためにも必要なんだなー 江戸川CRを宝珠花橋へ向かっていくと大凧祭りの幟旗が...大凧の準備も着々出来 ...

セロッタと言っても、ほとんどの人が知らないと思うんですが、オーダーメイドのチタンバイクメーカーです現在は買収されたのかセロッタブランドは無くなりました...と言うわけで幻のバイクと成ってます。 私が愛用しているのは2003年モデルのレジェンドです15年も経つのに経 ...

今日はマイコース35キロで1時間3分台で走れたので満足...平均パワー186Wと低い割には...平均速度33.3㎞/hで走れてたペタリング効率も45%なら良しとしよう...前回2日前1時間6分台でショックだったので...少しだけ生き返った気がする... 私のお気に入りの朝トレコース...江 ...

4月1日(日) 副業に成ってます農家の仕事が沢山ありまして...午前中の1時間30分だけ 自分の為にマイコース45㎞...うち35㎞は確り身に成るように真面目に走ってまいりました。 マイコースなんですか距離が35.5キロ...真面目に走りましたが1時間6分で御座いました もともと1 ...

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