昨日は台風の影響で朝トレなしで身体がリフレッシュできたのか...脚が生き返ったように動いてくれました、強度的にも苦しくなく呼吸できるくらいの強度で35Kコースが気分よくクリアー出来ました、残念なのはハートレート電池不足で計測できなかったが平均心拍150くらいじゃないかな、平均スピード33.1 [km/h]と悪く無いですし...たまには調子良い時も無いとねーやってられませんよね
調子が良い時は平均パワーバランス50.5:49.5 [%]と左右のバランスが良い...脚が力んでないて事かな
2018-08-25 (1)

5年くらい前は1時間で走れたコースなんですが、最近は1時間でクリアーできず....3〜5分くらい余分にかかります記録が伸びると良いんですが....だんだん遅くなっていく...だんだんパワーが出なくなっていく...
2018-08-25 (2)