坂とれヒルクライマーの挑戦

「坂とれ会」はロードバイクで峠の坂道を苦しみながら走るのが大好きな人たち....苦しみの先には快感があります...やめられません死ぬまでは(笑)

2012年01月

今日は寒かったですよ...毎日寒いなー この前トイカメラ買ったんですが...侮れない...チャント動画音声まで 意外と楽しくて..これでロード仲間を撮影したら面白いかも... ...

1/29日曜日は地元の美化運動でゴミ拾い...ごみをポイポイ捨てるなんて 普通の神経なら...なかなか出来る事じゃないと思うだけど? ごみを拾いながら腹も立つし悲しくなります...今回もトラックに1台...大入りです 昼から夕方まで...餅つき...1年分のあられ用の餅をつきま ...

ロード走りのアドバイ(1)で説明したロードバイクの走りにも慣れて、ふらつかず真直ぐ走れるように成りましたか? おそらく独特の前傾フォームにも慣れ首の筋肉や上腕筋・背筋なども強くなったと思います 今回はブレーキングとビンデングの話です… [ブレーキングの話] 止ま ...

毎日...氷点下続きで痺れますねー...今日もインドアトレにしときます 最近...天気予報で東京マイナス0.1度です...なんて聞きますが 私の住んでいる春日部市の今日の朝の気温はマイナス2.5度... だいぶ前から、ずーと氷点下続きで...寒い時はマイナス5度です... 東京と ...

ロードレーサーをいきなり購入してしまったあなたに…走りのアドバイス まず心構え…乗り方を間違えれば凶器…被害者にも加害者にも成ります…これ大事なこと ロードレーサーは自動車でたとえるとレーシングカー…乗りやすさより早く走る為の設計なので…前傾姿勢が強く楽 ...

今日も寒かったですね....外走りするだけの根性がありません それに影には雪が圧雪されスリピーに成ってますので溶けるまでは 外走り...遠慮しておきます...スライディングに命かける気に成りません 今日もインドアで汗かいときました....軽くですけど 写真なんで ...

2010ジャパンカップ...話とは全然関係ないけど 最近...思うこと 健康志向の煽りなのか自転車ブームに成っているようです 自転車が売れるのは良いことですが事故も多発しているようで 意外と軽い気持ちで日本人独特の頭でっかちカタチから? 先ずは最低限のルール ...

雪が降っちまったぜ...寒いじゃねーか...ちくしょう 外走り...もちろん無理にきまちょる...先ずは雪の中を参歩すること30分 誰も歩いていない雪の上を...童心に帰か?　俺....少し無邪気 こんな時こそインドアの強い味方...パワーマジックの出番だ そしてトレメニュー ...

杉戸町新春マラソン大会へ参加賞を頂きに行ってきました 何度も言うようですが...走りに行ったんじゃなく...参加賞をもらいに行ってきました 帰り道....本日のメインーである幸手のジョイフル本田で買い物....イヤー混んでました... ...

去年の12/25から今日までペタル回さなかったのは３日だけでした １時間くらいのトレはパワーマジックです...真面目に９回やってます 正月も100K走連続６日....グラフの色の通り...LSDトレが主流ですが 今日もパワーマジックで汗をかきました１時間15分... １０分アッ ...

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